GIMNASIA MENTAL
5 minutos diarios de gimnasia mental permiten mantener al cerebro en óptimas condiciones de funcionamiento
La gimnasia mental: otra manera de mantenerse en forma
¡ Bienvenido al curso de Gimnasia Mental !.
Este curso está dirigido a quienes quieren aumentar su rendimiento en el uso de la mente, por medio de herramientas objetivas, y convencionales; los estudiantes y trabajadores que deben enfrentarse con una cantidad considerable de información, ambos están dentro del grupo de quienes necesitan con urgencia estos conocimientos.
Dejamos de lado los conocimientos extraños y extravagantes; y presentamos una serie de herramientas objetivamente funcionales. Aseguramos así el éxito en los resultados de la aplicación de estos conocimientos; claro está, siempre que se sigan las instrucciones.
El curso no es mágico; el participante debe hacer los ejercicios propuestos hasta lograr las destrezas prometidas. Estos ejercicios no son difíciles, de hecho la inmensa mayoría de la población puede tener éxito en ellos; por esto recomendamos obediencia.
Dentro de los temas a tratar, como es de esperar, enseñaremos la forma correcta y segura de lograr concentración o atención para cualquier ambiente o nivel de dificultad. De ahí pasaremos a conocer métodos para mejorar el relajamiento en la medida de lo posible para cada circunstancia.
El participante aprenderá a manejar cualquier clase de documento, asignatura, reporte, etc. Aprenderá a organizar con claridad toda clase de información y a memorizarla con gran facilidad.
Disponga de un tiempo cada día, por lo menos una hora, para trabajar aplicando estas herramientas, de forma que en un plazo razonable pueda adquirir el dominio esperado por cada técnica de las que se van proponiendo. Asimismo, deberá continuar con el uso de lo aprendido para que cada vez se haga más fácil, hasta convertirse en parte de su nueva forma de SER.
El Ser Humano es un ente de costumbres recurrentes; en el sentido de que en la medida que acumula ejecuciones o repeticiones de una determinada acción también aumenta la posibilidad de volver a repetirla; tanto igual como parecida.
Si nuestra costumbre es vivir cada día sin prestar atención a nada en ningún momento, tendremos la altísima probabilidad de continuar así cada vez que volvemos a repetir dicha acción.
Gimnasia mental
José Manuel Fernández Núñez
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Curso en PDF
Autor: José Manuel Fernández Núñez
Curso: 10/10 10/10 (6 opiniones) |9579 alumnos|Fecha publicación: 18/09/2006
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Capítulos del curso
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0. Presentación
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1. Introducción: la fuerza del cambio
*
2. Métodos de Concentración y de Relajación
*
3. Auto-Presión según características tipológicas
*
4. Tipos de lectura
*
5. El Banco de Datos (BD)
*
6. Organización de interrogantes (La mayéutica)
*
7. Memoria Fotográfica e Ideogramas
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Capítulo 1:
Introducción: la fuerza del cambio
* Curso profesional ARTIDI Escaparatismo, Visual Merchandising Prematricula Inicio Septiembre 2010
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¡ Bienvenido al curso de Gimnasia Mental !.
Este curso está dirigido a quienes quieren aumentar su rendimiento en el uso de la mente, por medio de herramientas objetivas, y convencionales; los estudiantes y trabajadores que deben enfrentarse con una cantidad considerable de información, ambos están dentro del grupo de quienes necesitan con urgencia estos conocimientos.
Dejamos de lado los conocimientos extraños y extravagantes; y presentamos una serie de herramientas objetivamente funcionales. Aseguramos así el éxito en los resultados de la aplicación de estos conocimientos; claro está, siempre que se sigan las instrucciones.
El curso no es mágico; el participante debe hacer los ejercicios propuestos hasta lograr las destrezas prometidas. Estos ejercicios no son difíciles, de hecho la inmensa mayoría de la población puede tener éxito en ellos; por esto recomendamos obediencia.
Dentro de los temas a tratar, como es de esperar, enseñaremos la forma correcta y segura de lograr concentración o atención para cualquier ambiente o nivel de dificultad. De ahí pasaremos a conocer métodos para mejorar el relajamiento en la medida de lo posible para cada circunstancia.
El participante aprenderá a manejar cualquier clase de documento, asignatura, reporte, etc. Aprenderá a organizar con claridad toda clase de información y a memorizarla con gran facilidad.
Disponga de un tiempo cada día, por lo menos una hora, para trabajar aplicando estas herramientas, de forma que en un plazo razonable pueda adquirir el dominio esperado por cada técnica de las que se van proponiendo. Asimismo, deberá continuar con el uso de lo aprendido para que cada vez se haga más fácil, hasta convertirse en parte de su nueva forma de SER.
El Ser Humano es un ente de costumbres recurrentes; en el sentido de que en la medida que acumula ejecuciones o repeticiones de una determinada acción también aumenta la posibilidad de volver a repetirla; tanto igual como parecida.
Si nuestra costumbre es vivir cada día sin prestar atención a nada en ningún momento, tendremos la altísima probabilidad de continuar así cada vez que volvemos a repetir dicha acción.
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Cualquier acción o actividad de nuestro típico día, califica para ser o convertirse en recurrente, en repetitiva, todo depende de cuantas veces hemos realizado la costumbre contraria. Es decir, de dos costumbres opuestas; repetiremos aquella que más repetición tiene.
Cuando una serie de acciones tiene la mayor cantidad de repeticiones, crea en nosotros la sensación de que "eso es lo que somos", pero la verdad es, que no somos el conjunto de acciones que más hemos repetido, ni somos el conjunto de acciones que menos hemos repetido, ni mucho menos ningún conjunto de acciones; es decir, no somos acciones. Somos una conciencia, que manifiesta resultados por medio de las acciones que realiza.
Es decir; podemos cambiar la forma de cómo nos ven, la forma de "SER", como diría la mayoría. Podemos cambiar nuestros resultados, por medio de la repetición de acciones que sabemos que nos convienen. Solo quienes logran vencer esta errónea percepción de lo que es el SER, puede realizar cambios en su persona.
Por esto una acción nunca antes realizada parece imposible de convertirse en costumbre. Pero en la medida que nos hacemos hacer la repetición, se hace cada vez más fácil, hasta que también se convierte en costumbre. Entonces comenzamos a creer que somos diferentes, cuando en realidad se trata de que podemos actuar diferente, y que esto no cambia nuestro verdadero SER.
Asimilar lo que acabamos de plantear, es de vital importancia para un curso como este, en el cual definitivamente propondremos formas diferentes de actuar ante situaciones para las que ya tenemos costumbres inapropiadas, que fomentan el fracaso; pero que son nuestras más repetidas costumbres. Estos ejercicios nos permitirán entender qué es lo que en verdad somos, a nuestra propia velocidad.
Podemos convertirnos en lo que deseemos, siempre que nos hagamos hacer las acciones correctas para lograr esa nueva forma de manifestarnos.
Hacernos hacer lo correcto es resultado de nuestra buena voluntad, eso es la buena voluntad; se logra proyectar en un sentido nuestra fuerza y potencializar la nueva costumbre por medio de la repetición.
El poder de la voluntad es la base principal de un auténtico plan de transformación personal. El poder de la voluntad consiste en la acumulación consciente de repeticiones de las actividades seleccionadas para convertirlas en nuestras nuevas costumbres. En este sentido la voluntad trabaja igual que todas las otras facultades básicas de nuestro interior, es decir no permiten el vacío, sino la substitución. Digamos; "cambio esta costumbre por aquella", o "cambio este forma de pensar por aquella", o "cambio esta forma de emocionarme y sentir, por aquella", o "cambio esta forma de ver el asunto, por esta otra", o cambio este alimento o bebida que no conviene por esta otra".
La base de toda gimnasia es la repetición de un ejercicio determinado para fortalecer un músculo, en este caso el músculo de nuestro interior llamado voluntad.
Gracias por inscribirse, le invitamos a continuar con la lectura y las prácticas.
jueves, 27 de mayo de 2010
Fases Del Proceso Creativo
Las cuatro fases del proceso creativo son: 1) preparación, 2) incubación, 3) visión (o iluminación) y 4) verificación.
La fase de incubación se desarrolla en el inconsciente. Consiste en una consideración inconsciente del problema y en la búsqueda de una solución. Esta fase, durante la cual planean sobre el inconsciente las experiencias acumuladas, representa para el individuo un tiempo de inquietud y frustración en sumo grado, que a menudo va acompañada de sentimientos de inferioridad y que exige una notable tolerancia de la frustración
La fase de visión está constituida por la vivencia del «¡Ajá!» y del «iEureka!» Es un momento totalmente ajeno a la libertad; en él el material acumulado durante la fase incubatoria se transforma en un conocimiento claro y coherente que aflora de forma repentina. Como tal experiencia suele ir acompañada de sentimientos muy fuertes, el individuo no preparado a menudo la arrincona o frena.
La fase de verificación constituye la parte final del proceso, en la cual se comprueba, examina y configura la nueva visión hasta adecuarse al individuo creativo y al entorno, En esta fase se da el cometido más difícil, que es el de la comunicación, consistente en traducir la visión subjetiva a formas simbólicas objetivas (como la escritura o el lenguaje). Singular importancia reviste para la cultura y su desarrollo el que tenga efecto una comunicación creativa adecuada.
La fase de incubación se desarrolla en el inconsciente. Consiste en una consideración inconsciente del problema y en la búsqueda de una solución. Esta fase, durante la cual planean sobre el inconsciente las experiencias acumuladas, representa para el individuo un tiempo de inquietud y frustración en sumo grado, que a menudo va acompañada de sentimientos de inferioridad y que exige una notable tolerancia de la frustración
La fase de visión está constituida por la vivencia del «¡Ajá!» y del «iEureka!» Es un momento totalmente ajeno a la libertad; en él el material acumulado durante la fase incubatoria se transforma en un conocimiento claro y coherente que aflora de forma repentina. Como tal experiencia suele ir acompañada de sentimientos muy fuertes, el individuo no preparado a menudo la arrincona o frena.
La fase de verificación constituye la parte final del proceso, en la cual se comprueba, examina y configura la nueva visión hasta adecuarse al individuo creativo y al entorno, En esta fase se da el cometido más difícil, que es el de la comunicación, consistente en traducir la visión subjetiva a formas simbólicas objetivas (como la escritura o el lenguaje). Singular importancia reviste para la cultura y su desarrollo el que tenga efecto una comunicación creativa adecuada.
PERSONALIDAD CREATIVA
La creatividad es un conjunto de actitudes ante la vida que involucra cualidades no sólo de carácter intelectual o cognoscitivo, sino también emocionales, sociales y de carácter. Mencionaremos los elementos cognoscitivos, afectivos y volitivos que debe poseer una persona eminentemente creativa: (Torre, de la; 1982)
: Características cognoscitivas.
-Fineza de percepción.
-Capacidad intuitiva.
-Imaginación.
-Capacidad crítica.
-Curiosidad intelectual.
Características afectivas.
-Autoestima.
-Soltura, libertad.
-Pasión.
-Audacia.
-Profundidad.
Características volitivas.
-Tenacidad.
-Tolerancia a la frustración.
-Capacidad de decisión.
En suma, la personalidad creativa es paradójica, una verdadera unión de los opuestos. Dice G.A. Stainer, en una publicación de la Universidad de Chicago: “Es ambos, más primitivo y más culto, más destructivo y más constructivo, más loco y más sano que la persona promedio”.
Podemos incluir que la creatividad, además de sus muchas otras excelencias y ventajas, viene a ser una dimensión integradora de la personalidad.
: Características cognoscitivas.
-Fineza de percepción.
-Capacidad intuitiva.
-Imaginación.
-Capacidad crítica.
-Curiosidad intelectual.
Características afectivas.
-Autoestima.
-Soltura, libertad.
-Pasión.
-Audacia.
-Profundidad.
Características volitivas.
-Tenacidad.
-Tolerancia a la frustración.
-Capacidad de decisión.
En suma, la personalidad creativa es paradójica, una verdadera unión de los opuestos. Dice G.A. Stainer, en una publicación de la Universidad de Chicago: “Es ambos, más primitivo y más culto, más destructivo y más constructivo, más loco y más sano que la persona promedio”.
Podemos incluir que la creatividad, además de sus muchas otras excelencias y ventajas, viene a ser una dimensión integradora de la personalidad.
DESARROLLO CREATIVO
La idea de que se puede desarrollar la creatividad se apoya en una creciente cantidad de evidencias que muestran que es posible desempeñarse mejor en las tareas de toma de decisiones y de solución de problemas. Se pueden enseñar reglas abstractas de lógica y razonamiento, cuyo aprendizaje mejora la forma de razonar acerca de las causas subyacentes a los sucesos de la vida cotidiana. A fin de cuentas los psicólogos cognitivos pueden enseñar en forma rutinaria a los estudiantes no solo a aumentar su habilidad para resolver problemas, sino también a pensar en forma más crítica.
Se han desarrollado diversas estrategias que pueden coadyuvar a un pensamiento más crítico y a evaluar los problemas con mayor creatividad:
El medio ambiente: El niño es naturalmente creativo, se expresa de manera abundante con mímica, dibujos y representaciones. Unos padres tolerantes, pacientes y abiertos, y unos profesores preocupados por estimular constituye la plataforma ideal para que florezca la actividad inédita. Así se educa la actitud creativa.
La formación de la personalidad: El autoconocimiento y la autocrítica, la educación de la percepción, el hábito de relacionar las cosas, el sentido lúdico de la vida, el hábito de sembrar el inconsciente y la constancia, disciplina, método y organización son los rasgos y las actitudes que se encuentran muy ligadas con la creatividad.
Técnicas especificas: A partir de los estudios de psicología del pensamiento y de la creatividad, se han diseñado muchos ejercicios, prácticas y estrategias. Las más comunes serían:
-Estudio de modelos.
-Ejercicios de descripción.
-Detección de relaciones remotas.
-Descripción imaginaria de mejoras.
-Ejercicios para concienciarse de las dificultades de la percepción.
-La lluvia de ideas.
BLOQUEOS AL DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD
También existen obstáculos que dificultan el desarrollo de la creatividad, (Simberg, 1971) clasifica en tres categorías los bloqueos en el ser humano:
Bloqueo perceptual: Se refiere a aspectos de tipos cognitivos, no nos permite captar cual es el problema o nuestros prejuicios nos llevan a plantear de manera errónea el problema y darle soluciones inadecuadas. Algunos de los más comunes son:
-Dificultad para aislar el problema: nos obsesionamos con un solo aspecto perdiendo la visión global del problema.
-Bloqueo por limitación del problema: se presta poca atención a todo lo que hay alrededor del problema.
-Incapacidad para definir términos.
-Rigidez perceptiva: no nos permite utilizar todos los sentidos para la observación.
-Dificultad de percibir relaciones remotas: no se establecen conexiones entre los elementos del problema.
-Dificultad en no investigar lo obvio: dar por bueno lo sabido, hay que cuestionar lo conocido como si algo nuevo o extraño fuera, así se pueden descubrir distintos enfoques.
-Dificultad de distinguir entre causa y efecto.
Bloqueo cultural: Esta relacionado con los valores aprendidos. Algunos de ellos son:
-El deseo de adaptarse a una norma aceptada.
-Ser práctico y económico, emisión de un juicio antes de tiempo.
-No es de buena educación ser muy curioso, no es inteligente dudar de todo.
-Darle demasiada importancia a la competencia o a la colaboración.
-Demasiada fe en la razón o en la lógica.
-Tendencia a adoptar una actitud de todo o nada.
-Demasiados o muy pocos conocimientos sobre el tema de su trabajo.
-Creer que no vale la pena permitirse fantasear.
Bloqueo emocional: Se refiere a las inseguridades que puede sentir un individuo, algunos son:
-Temor a equivocarse o hacer el ridículo: hay veces que están demasiado pendientes a lo que piensen los demás, limitándose a si mismos.
-Aferrarse a la primera idea que se nos ocurre: son aquellas sobre las que no tenemos prejuicios.
-Rigidez de pensamiento: incapacidad para cambiar su propio sistema.
-Sobremotivación para triunfar rápidamente.
-Deseo patológico de seguridad
-Temor a los supervisores y desconfianza de los compañeros y subordinados.
-Falta de impulso para llevar adelante un problema hasta complementarlo y experimentarlo.
-Falta de voluntad para poner en marcha una solución.
Otros bloqueos proceden del entorno, algunos de los más habituales serían las presiones del conformismo, la actitud autoritaria, la ridiculización de los intentos creativos, la sobrevaloración de recompensas o castigos, la excesiva exigencia de objetividad, la excesiva preocupación por el éxito, la intolerancia a las actitud lúdica, etc.
DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD EN LA ESCUELA
Para favorecer el desarrollo de la creatividad dentro del marco escolar encontramos una serie de activadores propuestos por López y Recio (1998, p.53) que consideran tres factores fundamentales en la formación del niño, los cognitivos, afectivos y sociales:
Actitud ante los problemas:
-Lograr que los problemas a los que se enfrenta el alumno tengan un sentido para él.
-Motivar a los alumnos a que usen su potencial creativo.
-Concienciarlos acerca de la importancia que tiene utilizar la creatividad en la vida cotidiana.
-Estimular su curiosidad e invitarlos a analizar los problemas desde diferentes perspectivas, así como a redefinirlos de una manera más adecuada.
La forma de usar la información:
-Enfatizar la importancia de aplicar los conocimientos y no solo memorizarlos.
-Estimular la participación de los alumnos a descubrir nuevas relaciones entre los problemas de situaciones planteadas.
-Evaluar las consecuencias de sus acciones y las ideas de otros, así como presentar una actitud abierta de relación con dichas ideas y propiciar la búsqueda y detección de los factores clave de un problema.
Uso de materiales:
-Usar apoyos y materiales novedosos que estimulen el interés.
-Usar anécdotas y relatos en forma analógica y variar los enfoques durante la dinámica de clase.
Clima de trabajo:
-Generar un clima sereno, amistoso, y relajado en el aula.
Como complemento a todo esto podemos añadir una lista de los facilitadores más importantes para la manifestación de la creatividad:
-Perpetuar la curiosidad del niño.
-No tener miedo a equivocarse.
-Fomentar la fantasía, así como la orientación a la realidad.
-Alentar la interacción con las personas creativas.
-Promover la diversidad y la individualidad.
-No esteriotipar al que tiene potencial creativo.
OBJETIVOS DE LOS EJERCICIOS DE CREATIVIDAD
-Aumentar en forma espectacular la capacidad de la gente para producir nuevas ideas.
-Mejorar y aumentar la capacidad para aplicar dichas ideas.
-Adquirir la capacidad de pensar en términos de procesos, es decir, ir al interior de las cosas, y no quedarse en la superficie de los objetos y los resultados finales.
-Desarrollar tácticas para afrontar problemas difíciles y aparentemente indisolubles.
-Romper patrones de pensamientos esteriotipados y rígidos.
-Interactuar satisfactoriamente con el entorno o medio ambiente, resolviendo con tino problemas y tomando las decisiones adecuadas.
Se han desarrollado diversas estrategias que pueden coadyuvar a un pensamiento más crítico y a evaluar los problemas con mayor creatividad:
El medio ambiente: El niño es naturalmente creativo, se expresa de manera abundante con mímica, dibujos y representaciones. Unos padres tolerantes, pacientes y abiertos, y unos profesores preocupados por estimular constituye la plataforma ideal para que florezca la actividad inédita. Así se educa la actitud creativa.
La formación de la personalidad: El autoconocimiento y la autocrítica, la educación de la percepción, el hábito de relacionar las cosas, el sentido lúdico de la vida, el hábito de sembrar el inconsciente y la constancia, disciplina, método y organización son los rasgos y las actitudes que se encuentran muy ligadas con la creatividad.
Técnicas especificas: A partir de los estudios de psicología del pensamiento y de la creatividad, se han diseñado muchos ejercicios, prácticas y estrategias. Las más comunes serían:
-Estudio de modelos.
-Ejercicios de descripción.
-Detección de relaciones remotas.
-Descripción imaginaria de mejoras.
-Ejercicios para concienciarse de las dificultades de la percepción.
-La lluvia de ideas.
BLOQUEOS AL DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD
También existen obstáculos que dificultan el desarrollo de la creatividad, (Simberg, 1971) clasifica en tres categorías los bloqueos en el ser humano:
Bloqueo perceptual: Se refiere a aspectos de tipos cognitivos, no nos permite captar cual es el problema o nuestros prejuicios nos llevan a plantear de manera errónea el problema y darle soluciones inadecuadas. Algunos de los más comunes son:
-Dificultad para aislar el problema: nos obsesionamos con un solo aspecto perdiendo la visión global del problema.
-Bloqueo por limitación del problema: se presta poca atención a todo lo que hay alrededor del problema.
-Incapacidad para definir términos.
-Rigidez perceptiva: no nos permite utilizar todos los sentidos para la observación.
-Dificultad de percibir relaciones remotas: no se establecen conexiones entre los elementos del problema.
-Dificultad en no investigar lo obvio: dar por bueno lo sabido, hay que cuestionar lo conocido como si algo nuevo o extraño fuera, así se pueden descubrir distintos enfoques.
-Dificultad de distinguir entre causa y efecto.
Bloqueo cultural: Esta relacionado con los valores aprendidos. Algunos de ellos son:
-El deseo de adaptarse a una norma aceptada.
-Ser práctico y económico, emisión de un juicio antes de tiempo.
-No es de buena educación ser muy curioso, no es inteligente dudar de todo.
-Darle demasiada importancia a la competencia o a la colaboración.
-Demasiada fe en la razón o en la lógica.
-Tendencia a adoptar una actitud de todo o nada.
-Demasiados o muy pocos conocimientos sobre el tema de su trabajo.
-Creer que no vale la pena permitirse fantasear.
Bloqueo emocional: Se refiere a las inseguridades que puede sentir un individuo, algunos son:
-Temor a equivocarse o hacer el ridículo: hay veces que están demasiado pendientes a lo que piensen los demás, limitándose a si mismos.
-Aferrarse a la primera idea que se nos ocurre: son aquellas sobre las que no tenemos prejuicios.
-Rigidez de pensamiento: incapacidad para cambiar su propio sistema.
-Sobremotivación para triunfar rápidamente.
-Deseo patológico de seguridad
-Temor a los supervisores y desconfianza de los compañeros y subordinados.
-Falta de impulso para llevar adelante un problema hasta complementarlo y experimentarlo.
-Falta de voluntad para poner en marcha una solución.
Otros bloqueos proceden del entorno, algunos de los más habituales serían las presiones del conformismo, la actitud autoritaria, la ridiculización de los intentos creativos, la sobrevaloración de recompensas o castigos, la excesiva exigencia de objetividad, la excesiva preocupación por el éxito, la intolerancia a las actitud lúdica, etc.
DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD EN LA ESCUELA
Para favorecer el desarrollo de la creatividad dentro del marco escolar encontramos una serie de activadores propuestos por López y Recio (1998, p.53) que consideran tres factores fundamentales en la formación del niño, los cognitivos, afectivos y sociales:
Actitud ante los problemas:
-Lograr que los problemas a los que se enfrenta el alumno tengan un sentido para él.
-Motivar a los alumnos a que usen su potencial creativo.
-Concienciarlos acerca de la importancia que tiene utilizar la creatividad en la vida cotidiana.
-Estimular su curiosidad e invitarlos a analizar los problemas desde diferentes perspectivas, así como a redefinirlos de una manera más adecuada.
La forma de usar la información:
-Enfatizar la importancia de aplicar los conocimientos y no solo memorizarlos.
-Estimular la participación de los alumnos a descubrir nuevas relaciones entre los problemas de situaciones planteadas.
-Evaluar las consecuencias de sus acciones y las ideas de otros, así como presentar una actitud abierta de relación con dichas ideas y propiciar la búsqueda y detección de los factores clave de un problema.
Uso de materiales:
-Usar apoyos y materiales novedosos que estimulen el interés.
-Usar anécdotas y relatos en forma analógica y variar los enfoques durante la dinámica de clase.
Clima de trabajo:
-Generar un clima sereno, amistoso, y relajado en el aula.
Como complemento a todo esto podemos añadir una lista de los facilitadores más importantes para la manifestación de la creatividad:
-Perpetuar la curiosidad del niño.
-No tener miedo a equivocarse.
-Fomentar la fantasía, así como la orientación a la realidad.
-Alentar la interacción con las personas creativas.
-Promover la diversidad y la individualidad.
-No esteriotipar al que tiene potencial creativo.
OBJETIVOS DE LOS EJERCICIOS DE CREATIVIDAD
-Aumentar en forma espectacular la capacidad de la gente para producir nuevas ideas.
-Mejorar y aumentar la capacidad para aplicar dichas ideas.
-Adquirir la capacidad de pensar en términos de procesos, es decir, ir al interior de las cosas, y no quedarse en la superficie de los objetos y los resultados finales.
-Desarrollar tácticas para afrontar problemas difíciles y aparentemente indisolubles.
-Romper patrones de pensamientos esteriotipados y rígidos.
-Interactuar satisfactoriamente con el entorno o medio ambiente, resolviendo con tino problemas y tomando las decisiones adecuadas.
ETAPAS DEL PROCESO CREATIVO
En cualquier fabricación es posible distinguir el proceso del producto, si bien antiguamente se conformaban con admirar el producto sin escudriñar el proceso, ahora en cambio, desarrollamos un creciente interés en desentrañar los mecanismos biológicos y psíquicos de la creatividad para llegar a tener dominio sobre esta importante actividad humana.
No es posible afirmar que existan etapas en el proceso creativo, pero existen cuatro momentos que, al parecer, no son lineales, estos serían la preparación, la incubación, la iluminación y la verificación. (Manuela Remo, 1997)
-Preparación: es el proceso de recopilar información, intervienen procesos preceptúales de memoria y de selección. El sujeto, una vez instalada la inquietud, tiene que salir al campo de los hechos, es la etapa de las observaciones, lecturas, viajes, experimentos y conversaciones con personas conocedoras del tema.
-Incubación: es el proceso de análisis y de procesamiento de la información centrándose en la corrección y búsqueda de datos.
-Iluminación: es el proceso de darse cuenta y se identifica más como un proceso de salida de información, suele aparecer después de un periodo de confusión, desequilibrio, duda. Esta etapa junto con la anterior llegan a un punto de relación que a menudo se consideran juntas como una sola etapa, ya que a veces la luz llega cuando el sujeto ni siquiera pensaba en el tema, y curiosamente se pasa a través de un proceso dialéctico con momentos de tensión y distensión, y el punto culminante tiende a coincidir con la fase distensiva. Aunque también sucede que en la incubación lo que aparentemente queda fuera de la conciencia en determinados periodos se ha seguido meditando al margen.
-Verificación: es el proceso de evaluación sobre la utilidad temporal del objeto o proceso de creación, sería el paso de la idea a la realidad externa, muchas veces requiere más creatividad llevar una idea a la obra que pensarla. Si la idea además de nueva llega a ser valiosa, este logro se da a conocer y así se cierra un ciclo que empezó con una inquietud.
PROCESO CREATIVO
La creatividad es un proceso que culmina con la solución creativa de un problema. A lo largo del proceso de resolución del problema, se podrían emplear técnicas para aumentar nuestro potencial creativo, que facilitarían encontrar la solución adecuada, dichos problemas se podrían dividir en las siguientes etapas:
-Percepción del problema: Para buscar una solución creativa es necesario encontrar o percibir que existe un problema, existen ejercicios para entrenar la sensibilidad a los problemas, donde se intenta producir el máximo de preguntas sobre una situación dada.
-Definición del problema: La formulación distinta del problema determina situaciones distintas, aquí se trabaja con una preparación o calentamiento previo al abordaje del problema, de modo que se entrene la capacidad de reformular los problemas.
-Hallazgo de ideas: Se entrenará con métodos y técnicas que faciliten una mayor producción de ideas o mayor elaboración de las mismas.
-Valoración de ideas: En el proceso creativo conviene demorar esta fase o separarla de la fase de producción de ideas. Una vez hallada la idea adecuada, se realiza una valoración del producto que ya no es individual.
-Percepción del problema: Para buscar una solución creativa es necesario encontrar o percibir que existe un problema, existen ejercicios para entrenar la sensibilidad a los problemas, donde se intenta producir el máximo de preguntas sobre una situación dada.
-Definición del problema: La formulación distinta del problema determina situaciones distintas, aquí se trabaja con una preparación o calentamiento previo al abordaje del problema, de modo que se entrene la capacidad de reformular los problemas.
-Hallazgo de ideas: Se entrenará con métodos y técnicas que faciliten una mayor producción de ideas o mayor elaboración de las mismas.
-Valoración de ideas: En el proceso creativo conviene demorar esta fase o separarla de la fase de producción de ideas. Una vez hallada la idea adecuada, se realiza una valoración del producto que ya no es individual.
CARACTERÍSTICAS DE LA CREATIVIDAD
Es un hecho que algunas personas son muy creativas y otras muy rutinarias. Un análisis de las características del pensamiento, puede aclarar la dinámica de la creatividad, y el porque de que existan diferentes grados de creatividad en distintas personas.
A continuación analizaremos los factores o características esenciales, las cuales son descritas por Menchen; Dadamia y Martinez,1984:
-Fluidez: facilidad para generar un número elevado de ideas respecto a un tema determinado. La manera de potenciarla en el campo escolar, sería, por ejemplo, pidiéndole al alumno que relacione entre hechos, palabras, sucesos,...
-Flexibilidad: característica de la creatividad mediante la cual se transforma el proceso para alcanzar la solución del problema. Nace de la capacidad de abordar los problemas desde diferentes ángulos.
Dentro del ámbito escolar se desarrollaría exigiéndole al alumno no solo un gran número de ideas, sino recogiendo categorías y tipos diferentes de respuestas o soluciones. 
Un ejemplo para trabajarla sería el siguiente: damos al alumno diferentes fotos, y alterándole el orden deberá inventar distintas historias.
-Originalidad: característica que define a la idea, proceso o producto, como algo único o diferente. Producción de respuestas ingeniosas o infrecuentes. Dentro del ámbito escolar se potencia estimulando las nuevas ideas que el alumno propone.
-Viabilidad: capacidad de producir ideas y soluciones que sean realizables en la práctica.
-Elaboración: es el nivel de detalle, desarrollo o complejidad de las ideas creativas. Para fomentarlo dentro del aula, se le presentan al alumno ilustraciones de historias con dibujos en los que tenga que percatarse de los detalles.
Los tres primeros factores- fluidez, flexibilidad y originalidad- son funciones del Pensamiento Divergente o Lateral, que actúa como un explorador que va a la aventura. Es el que no se paraliza con una única respuesta ante un problema, es la libre asociación de ideas e imágenes. Es la reestructuración de lo conocido de un modo nuevo. En definitiva, provoca la creatividad.
Por el contrario, el llamado Pensamiento Convergente es el que evoca ideas y trata de encadenarlas para llegar a un punto ya existente y definido, si bien, oscuro para el sujeto.
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